ひだまりヨガ

「今」を感じる時間をもってみませんか。
私たちの頭は、未来への不安、過去への後悔など、 あれこれ考えるのが大好きです。
でも、「今」この瞬間の積み重ねこそが未来を作っていくのに、
それを存分に感じられないのは残念なことかもしれません。
ヨガの呼吸やポーズを通して、いつも外に向いてる意識を 自分に向けていきましょう。
考えるのをお休みしましょう。
きっとヨガの後には、 さっきまでのモヤモヤはなんだったんだろう?という
すっきりとした心と体になっていると思います。
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ヨガインストラクター 渡辺久美子




毎週土曜
おめざめヨガ
8:30-9:30

一週間の体の偏りをリセットしていきます。
太陽礼拝などを織り交ぜながら、体を全体的にほぐすようなヨガです。



レッスン料金

1レッスン 2,400円
初回お試し 2,100円

マットレンタル 300円

回数券

5回券 11,500円(2ヶ月有効)
10回券 21,000円(4ヶ月有効)

 

その他ヨガレッスンのお知らせ

※料金は各レッスンごとに異なります。

詳しくはお問い合わせください。

★アシュタンガヨガ 日曜 8時半~9時半 インストラクター フジミ

★ムーンフローヨガ 月1回金曜夜 19時~21時 インストラクター 川端美保

★ビューティペルヴィス「骨盤調整」

月2回 隔週日曜、金曜 10時半~11時50分 インストラクター 諸戸陽美

★ひだまりヨガ 月1回 木曜 10時~11時半 インストラクター 岩田悦美

★リラックスヨガ 月2回 火曜 10時半~12時 インストラクター エツ